毎日甘いものを食べたい！　でも太りたくはない！　「これなら続けられる」と大人気のスイーツレシピがついに書籍化。
混ぜて、焼くだけ。冷やすだけ。簡単2ステップで毎日作れる超・簡単レシピがたっぷり。
それでいて太らなくって、ストレスゼロ！　だってストレスはダイエットの大敵だから！

ヘルシーなのにしっかり甘くて、おなかも心も大満足。
手作りスイーツで、-9kg痩せたインスタグラマーが、乙女心をぴったり満たす、ミラクルなスイーツレシピを一挙ご紹介します。
●まず試してほしい人気5レシピ
おから蒸しパン（プレーン）／オートミールバナナパンケーキ／マグカップケーキ／ライスペーパーいちご大福／暴飲防止ココア
●おからのレシピ
おから蒸しパン（ココア、抹茶、コーヒー）／プレーンマフィン／おからの丸パン／おからブラウニー／フォンダンショコラ／クレープ／ミニチーズケーキ etc.
●オートミールのレシピ
オートミールきなこクッキー／塩パン／団子とトッピング／チョコスコーン／レーズンマフィン　etc.
●豆腐のレシピ
みたらし豆腐／胡麻もち／生チョコプリン／豆腐トリュフ／豆腐カスタード　etc.
●もっと！　2ステップレシピ
チョコバナナアイス／ティラミス風プリン／シナモンナッツ／カフェモカレアチーズ風 etc.