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傷つけないように選んだ言葉。
忘れられないほど拙い愛。
祈るように、生き延びた夜。

「生きているだけで精一杯」「泣きたいのに笑ってしまう」

そんな“どん底”を通ってきた詩人・Payaoが綴った、
息苦しさを抱えるすべての人へ贈るエッセイ集。


◆反響の声、続々！

「人生がうまくいく方法ではなく、うまくいかない日をどう生きるかが書かれた本」

「書かれていることすべてに心当たりがあった。これまで言語化できなかったモヤモヤの正体がわかった」

「〈「恋」は相手の光に見惚れること、「愛」は相手の影を受け入れること〉恋人との関係に悩んでいたので、ハッとした」

「〈無傷のまま美しい人生なんて、この世界にはひとつとないよ。〉という言葉に救われた。お守りにしたい本」

「仕事でうまくいかず落ち込んでいた夜に読んだ。読み終えるころには、自分の人生も悪くないと思えていた」


◆収録内容

第1章 優しい人のための防衛策
ーーうまく言い返せない人は優しい人／「期待しなければ傷つかない」はすでに傷ついている／幸せの後遺症／人が死ぬとき後悔すること 他

第2章 傷跡から美しさは生まれる
ーー美しい人の共通点／「許せる」ことは愛か否か／無愛想な人は信頼できる／心を癒やすのはいつだって時間／たったひとつの好きなものが、あなたを守る 他

第3章 自分の歩幅で丁寧に暮らす
ーー誰も信じられない日の過ごし方／どこかの誰かのたった一言に、救われる夜がある／嫌いにならないための距離／誰かを傷つけないための大切な9つのこと／丁寧な暮らしが呪いをほどく 他

第4章 不合理を愛するということ
ーー寂しさで恋をしない／人が海を眺める理由／コスパもタイパも最悪な恋をしよう／自分の救い方を見つける／好きな人と生きることが、こんなに難しいなんて 他

第5章 絶望の海を優雅に泳ぐ
ーー優しい言葉で世界は変わらない／虚しさは「欠落」ではない／「出逢えてよかった」人でありたい／人生って、最後にはちゃんと帳尻が合う／それでも光に手を伸ばす 他

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大丈夫じゃないかもしれない、でも大丈夫。
「優しい人でありたい」と願うあなたは、
きっと、優しい人だと思う。
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Payao氏が紡ぐ本作の真髄は、善意の純度を問うのではなく、その振る舞いそのものが持つ救済の力を肯定する点にあります。優しい人間を演じるという自己犠牲的な欺瞞が、巡り巡って他者の心を真に温めるという逆説的な美しさは、現代社会に生きる私たちの孤独を鋭く、そして慈悲深く照らし出します。虚飾の裏にある切実な祈りに触れるとき、読者は自己の偽善すらも愛おしく感じられるはずです。 光を追い求める葛藤を描いた文体はどこまでも繊細で、言葉の端々から溢れ出す静かな情熱が胸を打ちます。誰かのために差し伸べられた手の温もりは、たとえそれが意識的な選択の結果であっても、凍えた誰かを救う確かな光となる。その事実を優しく提示する本作は、表面的な美辞麗句を超え、人間の多面性を肯定する深い人間愛に満ちた傑作と言えるでしょう。