植物生態学者・宮脇昭博士（1928-2021）によって提唱された植樹方法「宮脇方式」がどのように世界へ広まり、身近な空き地や裏庭、見捨てられた土地を森（ミニフォレスト）へと変え続けているのか、その「革命的」森づくりの軌跡を追う。世界各国のさまざまな環境下での森づくりの事例から、宮脇方式の基礎や植樹を行うにあたって必要となる知識・心がまえを豊富に学ぶことのできる一冊。
序　章　フランス・ロスコフでの自然再生
第1章　宮脇方式
（木のために森を見る／宮脇方式とは？／新たな波／病める惑星への強壮剤）
第2章　古い森を探して
（聖なる森／砂漠の中の森）
第3章　森と水
（平野に植える／雨が降れば，吸収される）
第4章　都会のオアシス
（自然教育）
第5章　キャンパス，海岸，丘陵地帯
（三五の物語／森の防潮堤／万里の長城での大きな挑戦）
第6章　癒しの森
（根っこに戻る／育つ感謝の気持ち）
第7章　地球の生きている組織
（生物多様性と生産性／生物多様性と安定性／生物多様性vs在来種の生物多様性／木に注がれる熱情／永遠に若く／地球上での私たちの家／私たちの役割）
第8章　ミニフォレストのつくり方
（チーム作り，資金確保，植栽地の確保／樹種リストの作成／土の準備／植樹／ミニフォレストの育樹／結論）
終　章　生態系回復は足下から始まる
（植樹する場所を求めて／樹種を探して／2つの世界が交わる／とにかく歩き続けよう）