自分史年表をつくりながら、これまでの人生の「棚卸し」ができる、書き込み式ノートです。
今までの歩みを振り返ることで、これからの夢や生き方が見えてきます。
記憶を掘り起こし、過去を思い出すことで、脳のトレーニングにも最適！　
家族に残しておきたい情報の整理にも役立ちます。
第1章　わたしの夢
第2章　わたしの歩み
第3章　わたしの思い出
第4章　わたしの記録