Tu penses trop ? Tu dors mal ? Tu t'excuses d'exister ? Bienvenue au club. Dans ce guide à la fois drôle et tendre, Nathalie Personne t'embarque dans une exploration décomplexée de l'anxiété moderne. Avec humour, réalisme et douceur, elle te montre comment apprivoiser tes angoisses, sans te transformer en moine zen ni avaler un manuel de neurosciences.