«O que eu gostava que me tivessem dito antes de ser adulta.» Atrave?s da sua caminhada sentiu que podia partilhar a sua experiência de desconstrução da definição de sucesso profissional, que tantas vezes a sociedade nos incute, para, em vez disso, ganharmos conscie?ncia da necessidade e dos benefi?cios de viver uma vida significativa e alinhada com a esse?ncia de cada um. Com a aza?fama do dia a dia passamos pouco tempo sozinhos, vivemos demasiado depressa e esquecemo-nos de nos ouvir e sentir. A importa?ncia de nos ouvirmos, respeitarmos, conhecermos e cuidarmos para vivermos uma vida mais consciente e feliz são alguns dos temas abordados neste livro.