Las FRASES MOTIVADORAS con mensajes positivos pueden darnos un chute de energía en momentos de bajón, cuando hemos perdido el sentido de nuestra vida, cuando nos sentimos desmoralizados y necesitamos un empujón. Pero ese chute de energía puede ser momentáneo, efímero, y por mucho que leas frases positivas a diario, si NECESITAS UN CAMBIO EN TU VIDA, leer, repetir y rodearte de este tipo de mensajes, no va a hacer que suceda. Por eso, este libro quiere darte otras herramientas que puedas aplicar en tu día a día desde este mismo momento, para que TOMES CONSCIENCIA de tu situación, para que realmente entiendas el significado de esas frases a las que puedes recurrir ante determinadas situaciones. Para que sepas que, aunque su mensaje sea realmente alentador e inspirador, si no tomas ACCIÓN, tu vida seguirá siendo como hasta ahora. Y si necesitas motivarte cada día con ese tipo de frases, quizás sea porque es preciso que hagas algo con tu vida, para que se convierta en esa que realmente quieres y MERECES VIVIR. En este libro encontrarás, además, sencillos ejercicios que puedes empezar a poner en práctica desde ya, para que tú mismo/a compruebes sus EFECTOS POSITIVOS en tu vida.