Este libro está dedicado a todas las personas que están buscando de algún modo salir de la situación en la que se encuentra o simplemente tiene la inquietud de ver de otra manera la vida.\r Desde una visión humanista se ofrece esta herramienta a través de la lectura comprensiva y práctica, para desarrollar los valores y capacidades infnitas que en realidad somos.\r Se puede decir que está inspirado en las experiencias vividas y comprendidas desde la integración de las dos partes de personalidad que observamos, la oscuridad y la luz, lo que ocultamos y lo que mostramos.\r Te vas dando cuenta a medida que vas viendo cómo ocultamos aquellas cosas que no nos gustan de nosotros y que normalmente se ocultan por moralidad social, prejuicios o juicios directos. Esto crea una sombra que se nos muestra fuera de nosotros cuando la vemos en los demás, rechazándola.\r Integrar ambas partes o polaridades es la solución para llegar a un estado de sanación, salud y paz interior. Se convierte por lo tanto, en una acción de amor hacía uno mismo y los demás.\r Noelia Castillo Torres