小さなことでくよくよしたり、なにもかもが面倒くさくなったり、ついつい遠慮しすぎてしまったり…。いくら直したいって思っても、なかなか直ってくれない“自分のダメな性格”。そのカラクリを解き明かしながら、性格が“がらっと変わる”秘訣を紹介します。