JIDAIメソッドの集大成
身体のブラックボックス開放し、動きの天才にいたる道筋を解明！

初著作「筋力を超えた張力で動く」に始まり「動きの天才になる」「再創造する天性の動き」の三部作のJIDAIメソッドの究極の集大成が本書である。
JIDAIメソッドの根幹である究極の身体啓発メソッド”アートマイム”についても、初めて詳細に解説。
まさに本書によって、身体の進化と深化に関わるブラックボックスの秘密が明かされたのである。


前著『運動センスを一瞬で上げる！』からあっという間に四年が経ちました。その間に私自身の変化はもちろんのこと、指導していく中でより重要なことに気がついていったり、感覚をつかんでもらうための、より効果の高いワークが生まれたりしてきました。

動きというものが身体的なものであっても、内面・感情的なものであっても、まず土台としての身体がエネルギーが通る状態であってこそ、その先にある具体的な動作や表現に密度の高いエネルギーを流し続けられるということの認識を、あらためて強くしたのです。

本書では、土台という、どこか抽象的にしか扱えないようなところを、なんとか具体的に扱えるようにというところに重きを置きました。そのうえで具体的なことを取り上げ、土台という抽象的なものと具体的なものがどうつながって機能しているのかを、身体と頭でつかんでいただけるようにしています。していますと言いますか、そうなっていればいいなと思っています。

ー（はじめに）より