泳ぐのが苦手な子どもは、多くは水が怖いという気持ちがあると思われます。この巻では、まずは水を怖いと思う気持ちを和らげるようなブールでの水遊びから始まり、徐々に泳ぐ時の正しい手足の使い方などについて、イラストで分かりやすく解説しています。うまく泳げない場合のNG例も掲載して、悪い場合の改善方法も説明しています。