「人生100年」という未だかつてない時代の到来。これまでの人生訓はもう通用しない。地図も海図も羅針盤もないまま、私たちは未知の世界を歩いていくしかないーー。こんな不安定な日々をどんな心持ちで過ごせばいいのか。今年93歳を迎える五木寛之が、家族、健康、人間関係に悩む中高年からの48の質問に答える。
2019年に刊行された宝島社新書『元気に下山 毎日を愉しむ48のヒント』を改題・改訂したものです。

五木寛之が提唱する「あきらめる」とは、単なる断念ではなく、物事を「明らかに見極める」という知的な覚悟に他なりません。人生100年時代という未知の荒野を歩む私たちにとって、下山の極意を説く本作は、上昇を強いる現代社会への静かなる反旗であり、魂を救済する至高の処方箋といえるでしょう。 映像化作品では、著者の含蓄ある佇まいや語り口が加わることで、活字の持つ深奥な思索が血の通った「実感」へと昇華されています。孤独や衰えを慈しむように描くテキストの静謐さと、映像が映し出す現実の重厚なリアリティ。この二つが響き合うことで、読者は絶望を希望へと反転させる真の叡智に触れることができるのです。