放送開始50年を迎える「ウルトラセブン」のアンヌ隊員こと、ひし美ゆり子が、11年続く自身のブログの中から、監督や出演者の思い出、懐かしい撮影現場の秘話など、お気に入りのエピソードを厳選したエッセイ集。