●体内の有害物質を追い出して、ナチュラルな体を取り戻す
●チェックリストで有害物質の溜まり具合をチェック、あなたに合った簡単な方法でライフスタイルを改善する
●週末、または30日かけて行なうデトックスプログラム
●呼吸法、ストレッチ、ヨーガ、気功、太極拳、リバウンド運動で行なうエアロビクスやピラーティス、サイコカリセニクス、ダンス、サイクリングなど！
●本書に紹介されたナチュラルな方法で、あなたの家も化学物質フリーのオアシスに
●ストレスを解消し、心の汚れも取り去る方法
●家や仕事場を片付けて、心も身体もすっきりさっぱり


チェックリストで体内の有害物質の溜まり具合をチェック。紹介された簡単なプログラムから自分に合う方法を選びライフスタイルを改善、ナチュラルな体を取り戻す。ストレスも解消し心も身体もすっきりさっぱり。

チェックリストで体内の有害物質の溜り具合をチェック。自分に合ったプログラムでライフスタイルを改善し、ナチュラルな体に。