Plongez dans l'univers de Clément Dufrenne, alias "Clem qui court", traileur passionné et créateur d'une chaîne YouTube suivie par une communauté de coureurs et d'aventuriers. Ce livre raconte son parcours: de ses premières foulées jusqu'aux courses mythiques comme l'UTMB à Chamonix ou la légendaire Diagonale des Fous à La Réunion. Vous découvrirez comment il a construit sa vie entre entraînements exigeants et équilibre trouvé à l'île Maurice, où discipline et douceur tropicale se rejoignent. Ce récit n'est pas seulement une biographie sportive. C'est une plongée dans la tête et le coeur d'un coureur qui partage ses victoires, ses chutes, et ses renaissances. À travers ses mots comme dans ses vidéos, Clément vous entraîne sur les sentiers de la montagne et de la vie, là où chaque foulée devient un choix, chaque souffrance une leçon, et chaque sommet une métaphore. Ce que vous allez découvrir dans ce livre: Les coulisses des grandes courses d'ultra-trail, de l'UTMB à la Diagonale des Fous Les habitudes et la philosophie de vie de Clément à l'île Maurice Les secrets d'un mental forgé dans la solitude et l'extrême Les blessures, échecs et rebonds qui façonnent un coureur d'endurance La naissance et l'impact de sa chaîne YouTube "Clem qui court", entre partage et inspiration Comment transformer un sport exigeant en école de vie et en outil de transmission Un livre pour les passionnés de trail, les amoureux de nature, et tous ceux qui cherchent à se dépasser et trouver du sens dans l'effort.