No mundo hiperconectado de hoje, sua atenção está constantemente sob ataque. Cada notificação, aplicativo e fluxo interminável de conteúdo compete pelo recurso mais valioso que você possui: sua concentração. Attention Hijacked revela as forças ocultas que manipulam sua mente e fornece um guia passo a passo para recuperar o controle, aprimorar a concentração e viver intencionalmente. Organizado em cinco partes transformadoras, o livro conduz você do entendimento do problema à liberdade duradoura por meio do foco: Parte I - A crise da atenção: Explore a epidemia moderna de distração. Entenda por que seu cérebro ama novidades, como o multitarefa prejudica a produtividade e os custos ocultos da atenção fragmentada na mente, corpo e vida. Parte II - A ciência da atenção: Mergulhe em neurociência e psicologia. Aprenda como dopamina, estresse, fadiga e a arquitetura cerebral ancestral interagem com os ambientes digitais modernos, e como o estado de flow permite desempenho cognitivo máximo. Parte III - Libertando-se da distração: Aprenda estratégias práticas para retomar o controle. Domine a consciência, o trabalho focado em uma única tarefa, o design do ambiente, os limites digitais e rotinas que favorecem trabalho profundo e renovação cognitiva. Parte IV - Treinando a mente focada: Construa força mental e resistência cognitiva. Aplique mindfulness, meditação e a ciência do tédio para estender o foco, entrar no flow sob demanda e desenvolver hábitos à prova de distração. Parte V - A identidade do foco: Transforme a atenção em um estilo de vida. Alinhe identidade, relacionamentos e trabalho a uma vida focada, criando significado, contribuição profunda e liberdade real. Baseado em neurociência avançada, psicologia cognitiva e pesquisa comportamental, Attention Hijacked fornece ferramentas para: Retomar o controle frente às distrações digitais Aumentar produtividade e criatividade sem burnout Desenvolver resiliência cognitiva e clareza mental Cultivar relacionamentos significativos e contribuições profundas Transformar sua vida considerando a atenção como a moeda mais valiosa Seja você empreendedor, profissional, estudante ou criador, este livro oferece um roteiro completo baseado na ciência para dominar o foco. Transforme distração em engajamento profundo, superficialidade em trabalho significativo e sobrecarga em clareza e controle. Sua atenção é sua moeda mais valiosa. Attention Hijacked mostra como gastá-la sabiamente, investi-la intencionalmente e protegê-la com firmeza.