Este libro es el resultado de una petición que me hicieron de escribir mi experiencia con la depresión. En un primer momento no accedí por pudor. Contar esas intimidades me parecía inapropiado para mi confianza. Varios amigos me hicieron ver que, si podía ayudar, aunque fuera a una persona, merecía la pena tragarse el pudor. Así que, me lancé a escribir la experiencia con la depresión. Lejos de lo que me imaginaba, al final me he entretenido más en la solución que en la depresión: el amor. O, mejor aún, el Amor. Cómo se ama, los problemas que surgen, aprender a amarse, aprender a soltar... Si sabemos amar, la vida es otra. La psicología, al igual que la economía, es una ciencia social: es decir, su objeto de estudio es el ser humano. Es una diferencia radical con las ciencias naturales, que estudian “cosas”: una molécula, un hígado, una piedra, o una planta. El químico no comparte la naturaleza del objeto estudiado. Por eso, para dar nuestra opinión sobre estas ciencias hay que estudiar mucho. Pero en las ciencias de la acción humana, aunque más complejas, el objeto de estudio es el ser humano, por lo que sí sabemos de primera mano qué es sentirse cansado, decepcionado, alegre. Algunos sabemos qué es tener una depresión, el dolor de la pérdida, etc. Por eso, aunque es más complejo que nuestra propia experiencia, nos atrevemos a dar nuestra opinión en estos temas tan importantes. Y es por esto que lo que te vas a encontrar aquí son años de estudio, pero, sobre todo, mucha experiencia personal y ajena. Esto no es una ciencia exacta. Además, todos los conceptos están muy relacionados. La depresión se puede vivir dentro del matrimonio, la persona narcisista puede ser un buen amigo, y el amor de amistad puede derivar en noviazgo. Así que, aunque haya un índice de contenidos, los conceptos se irán intercalando a lo largo de este libro. Quizá te sirva mi experiencia con la depresión, o quizá te sirva para entender un poco mejor los mecanismos del amor, o las trampas en que podemos caer en las relaciones. En cualquier caso, no lo tomes como doctrina científica, únicamente es mi experiencia. Sólo espero que, al menos, algunas sugerencias te ayuden a ser un poco más feliz. Recuerda que lo mejor de la vida es gratis: abrazar, reír, besar, aprender y, sobre todo, amar. La única fuerza para mantenerse en equilibrio sobre el hilo de la vida es el peso del amor.