《優雅老去》是日本作家渡邊淳一於2008年在日本出版的隨筆集。在書中，渡邊淳一提出白金一代的健康法，宣導人們擊碎對衰老的既成概念，掙脫“人生只能如此”的桎梏，不自卑，不自負，也不羞怯，優雅地與人生談戀愛。