¿Cuántas veces te perdiste en el intento de amar? ¿Cuántas veces cambiaste tu voz, tus límites, tu deseo, para sostener una relación que te dejaba vacío? Este libro es una invitación directa a dejar de mendigar migajas afectivas y empezar a construir vínculos desde la dignidad adulta. Amar sin perdernos nos propone un cambio radical: pasar del amor como idea romántica al amar como conducta consciente. Del sacrificio a la interindependencia. De la fusión que asfixia a la presencia que nutre. En sus páginas, la reconocida psicoterapeuta Nilda Chiaraviglio desmonta los mitos culturales que nos enseñaron a confundir intensidad con conexión, control con cuidado, y aguantar con amar. A través de casos reales y ejercicios prácticos aprenderás a reconocer las heridas que te llevan a elegir una y otra vez vínculos que te desgastan, a cultivar la "soledad fértil" como base de relaciones sanas, a establecer límites sin culpa, a manejar conflictos desde la curiosidad en lugar de la guerra, a sostener el desear sin convertirlo en dependencia, y a terminar relaciones con dignidad cuando estas ya no sostienen vida. Tienes en tus manos un mapa emocional para adultos que eligen amar sin perderse. Porque amar sin perdernos es elegir con dignidad y vivir con presencia.