時代は移り行くものですが、いつの時代にも「悩み」はあります。人間関係、貧困、生き疲れ、多くは「心」の問題といえるものです。では、その心は皆様の目に「見える」ものでしょうか？　答えは言わずもがな「No」です。ですが、皆様が普段目にしてよく考えるのはその逆、「見える」ものではないでしょうか。そう考えると、心の問題を改善するためには見えるものばかりではなく、「見えない」もののことも考えるべきだと思いませんか？　この本には、その「見えない」ものとどう触れ合い、どのように習慣を変えていくのが最善なのか。そんなヒントが、もちろん見えるように載っています。