立ち上った途端、体がふらついてヒヤッとしたことはありませんか？
　これは、いわゆる「ふらつき」と呼ばれる症状で、筋肉量が急激に減少する五十代から増加していき、七十代になると実に三〇パーセント以上の人に、ふらつきの自覚症状があるといいます。けれど、ただの「ふらつき」と侮ってはいけません。なぜなら、高齢者の死亡原因の上位に「転倒・転落」があり、「ふらつき」による「転倒・転落」が、自然死や交通事故より死亡率が高いのです。
　姿勢を正常に保つ機能は年齢と共に衰えが生じます。年齢を重ねれば、神経伝達機能が老化し、筋肉量と筋力が低下して、身体能力が落ちた状態になります。そして、傾いた体勢を立て直すのが困難になるというわけです。つまり、肉体の老化が「ふらつき」を起こす原因なのです。
　本書では、「ふらつき」の根源にある原因を明らかにしていき、お悩みの解決策をご提案いたします。また、老化にストップをかける有効な自然成分や運動、「ふらつき」の体験談も併せてご紹介いたします。
第1章　「ふらつき」の危険な症状、急増する転倒事故
第2章　加齢により急増する「ふらつき」リスク
第3章　誰にでも起こる加齢性の「ふらつき」
第4章　「ふらつき」は自分で治す
第5章　「ふらつき」解消の自然成分
第6章　私はこれで「ふらつき」が止まった

本作が突きつけるのは、老いという宿命に抗う「生の尊厳」を巡る物語です。著者はふらつきという些細な兆候の背後に潜む、生存に関わる根源的な危機を鋭く指摘します。肉体の衰えという静かなる侵食に対し、科学的知見と情熱で対峙するその筆致には、単なる実用書を超えた真摯な哲学が息づいています。 理論に留まらず、体験談という個の叙事詩を編み込む構成も鮮やかです。身体への信頼を取り戻すプロセスは、失われた自由を奪還する冒険譚に他なりません。大地を再び踏みしめる喜びを再定義する本作は、明日をより力強く生き抜くための、至高のバイブルとなるでしょう。