あらすじ
世の中には、自分は不運だと思っている方がいると思います。生きている以上、不幸な体験を嘆くこともあるでしょう。その方たちも友人の助けや自分の道を切り開いていく中で、人生は不運なことばかりでもないことに気づく時がくるのではないでしょうか。
私の恥ずかしい体験が少しでも参考になればと、これを書きました。ご自分のマイナス体験を、ぜひプラスに変えて生きてください。（「まえがき」より）
一．一家離散
泣き明かした夜 12
嫁・姑の衝突 13
昭和大恐慌 14
二．漁村伊東で学んだこと
門前の小僧として 18
温泉プールで溺死寸前 21
伊東の朝日 22
おねしょ地図と伯父伯母の思いやり 23
二・二六事件当日の小さな雪だるま 25
三．小学三年生、転校生の浮き沈み
いじめっ子をやっつけ、友増加 30
畳水練 34
反抗的な転校生 35
「バカ」呼ばわりされた友の良さ 38
四．四年生で突然級長に。運が向いてきた
渡辺先生に救われた 44
好きな先生方 47
大声で助かったこと 51
『西遊記』で本の面白さを知る 53
戦没者合同慰霊祭と荒見君の怒り 54
五．足のケガで得したこと
入院一か月は読書生活 58
部落の上級生に助けられた 60
書いて得したこと 62
六．エリート集団から外れ、良かった
叔母（教育ママ）の目から外れた 66
病院通いの楽しさ 67
散歩で楽しさと体力を 70
本立てと本棚を造る 71
七．高等科でケンカ卒業、だが国は暴力病
けんか相手の病死のショック 74
幼友だちを守れなかった後悔 76
戦争中は国内も暴力時代 77
八．敗戦で「死ね」から「生きろ」へ大転換
一つの詩の衝撃 82
おやじの長所と短所と尊敬すべき義母の良さ 84
優秀な師範学校の同級生の影響 96
親切で信頼できる先生方 98
新米教師、生徒に支えられ自分の限界も知る 104
九．アメリカとドイツの良いところを学ぼう
岸田政権の米国べったりは危険 114
米国の長所、言論の自由と法の支配を学ぼう 116
一〇．日本は何をしたらよいか
憲法九条を守り、軍備より災害防止に人や金を使う 120
ドイツのように日本も戦前の中国や朝鮮への暴力的支配に謝罪と補償を 122
一一．恋愛結婚に敗れ、見合いで生涯の妻と出会う
ドイツ語の縁 126
たくましい女性、生涯の妻 129
一二．すばらしい娘二人を持った幸せ
医科大にその高校から初めて合格した姉 134
学校の成績は最低、しかし人柄は最高の妹 145
