タバコがやめられないなら、せめて魚と野菜を!酒飲みは、脳卒中を野菜や果物で回避!野菜嫌いは植物油と果物に頼れ!などなど、タバコ、酒、糖分過多、運動不足...「悪習慣」は他の「いい習慣」でカバー。