Este livro reúne dicas e estratégias para a prevenção e gestão dos efeitos adversos da quimioterapia, de acordo com o recomendado pela mais recente evidência científica, permitindo ao doente e cuidador, ter junto de si a informação necessária para lidar com os tratamentos. Assim, este livro constitui um guia prático com: respostas às principais perguntas relacionadas com a doença oncológica e os tratamentos mais comuns; recomendações e práticas para aumentar a sua qualidade de vida do doente e do cuidador; dicas para integrar a meditação Mindfulness na gestão de sintomas e redução de stress; reaprender a cuidar de si, no seu dia a dia e a gerir as suas emoções; aprender a viver em harmonia consigo próprio e com o mundo. Pretendo que este livro lhe traga a possibilidade de escolha, pois acredite que poderá escolher sempre a sua atitude perante o cancro. E pergunto-lhe: escolheria viver para a doença ou viver com a doença?