O palhaço Vira-e-mexe adorava se agitar, ele pulava para todo lado e rodopiava no ar. Diziam que seu corpo parecia ser de mola. Mas, de repente, algo estranho aconteceu. Depois de muitas piruetas, de ter rolado no chão, o palhaço se sentou para cantar uma canção. E, quando foi se levantar, percebeu que estava todo travado. Com isso, ele se lembrou que seus pais e sua professora pediam para que se sentasse direito, para não ter problemas na coluna. Como as dores não iam embora, Vira-e-mexe resolveu procurar um especialista que o indicaram, o doutor Boa Postura. Para resolver o problema, o doutor falou que só era preciso sentar direito. E, daquele dia em diante, o palhaço passou a sentar direito, pois, assim, não teria dores na coluna, não ficaria travado e poderia se mexer e fazer todas as suas apresentações normalmente.