整合臨床心理學、臨床醫學與大腦科學研究，首創「劍型人」和「盾型人」人格與大腦分類！ 5分鐘測驗，找出自己的原廠設定！ 為什麼－－ 某些人容易焦慮，某些人就特別靈活，對變化無所畏懼？ 某些人特別社恐，某些人卻是社牛？ 某些人會冒完全不必要的風險，某些人則小心謹慎？ 某些人會憤怒到咄咄逼人，某些人卻習慣默默受苦或自責？ 作者康乃爾．考恩與大衛．基博從理論到臨床研究，發現人類行為背後隱藏了兩種不同應對「壓力」的方式，其取決於神經傳導物質「多巴胺」和「血清素」如何作用，由此提出全新的人格理論：劍型人和盾型人！ 書中精心設計30題測驗，我們可以發掘自己、他人與孩子究竟是劍型人還是盾型人── ◤劍型人 性格→樂觀外向、熱愛刺激、易衝動發怒、喜歡社交 行為模式→偏向先做再說、預期有獎勵而有動力、性成癮 工作模式→想得快但不準確、關注大局而非細節 睡眠模式→早睡早起、快速入睡、不常打瞌睡 ◤盾型人 性格→悲觀內向、討厭刺激、壓抑憤怒、不愛社交 行為模式→偏向三思而後行、想逃避風險而有動力、性冷感 工作模式→想得慢但準確、傾向逃避風險、高度關注細節 睡眠模式→晚睡晚起、難入睡、容易打瞌睡 透過各種案例分享多巴胺、血清素、神經系統與大腦的交互影響，兩位作者為劍型人和盾型人分析生活領域會遇到的問題與障礙，並提供有效策略和解方： ‧自我關係：了解自己的大腦如何感覺、思考與行動，提升自我認知、掌握人生方向。 ‧工作職場／人際關係：了解上司、下屬以及同事的類型及工作風格，有效改善相處品質與工作效率。 ‧親密關係：了解自己與父母、伴侶、孩子的類型差異，減少摩擦，增加情感。 ‧生活模式：用技巧和策略建立生活好習慣、消除壞習慣，快速達成設定目標。 【本書特色】 1.首本以多巴胺和血清素做出大腦與人格分類的專書。 2.30題大人測驗＋24題兒童測驗，無論自己、伴侶、親子、職場都能測！ 3.科學研究佐證及大量實例、策略分享，兼具理論與應用。