Stand by Yourself. 每個人都可以把自己煉得閃閃發光！ 生命所需的一切，都存在我們自己身上了， 別忘記跟自己在一起，你就是你自己生命中最大的寶藏。 在一系列的出版與寫作之後，曾寶儀在生命覺醒的課題上，又有了更多的前進與領悟。 在修習的路上精進，開設Podcast節目《曾寶儀的人生藏寶圖》…… 從幫助自己到改變別人，她以更澄淨洞澈的眼睛， 分享她關於覺醒的快樂與為此迎接的一個個挑戰， 想與你分享「在」「當下」的練習、意識， 以及覺醒的真正意義： 那不是一個抵達的句號，而是不斷有收穫與禮物的逗號或分號。 「在我的主持生涯中，遇過各式各樣形形色色的人們， 在我心中每個人都像寶藏一樣閃閃發光。 而我真心相信，我生命中最大的寶藏就是我自己！ 這裡記錄的都是這些年我一步一步更靠近自己的體悟與練習， 可能不是每一個啟發對你來說都是對症下藥， 但即使只有一句話，在你需要的時候，給你一點支持，一點鼓勵， 讓你知道有人跟你一樣會遲疑會猶豫會懷疑甚至會指責自己， 但是依然義無反顧地朝向自己的中心走去，這樣我的分享也就值得了。 願你也能明白你是最懂得愛自己的那個人。」——曾寶儀 【作者簡介】 曾寶儀 出生於香港，三歲時隨家人搬到台北，自稱為資深新住民。 前半生循規蹈矩考上了家人滿意的學校，卻也因為學校教會獨立思考的方式， 有時家人會懊惱當時真不該做那個決定。 畢業後進入媒體業，陰錯陽差從幕後走到幕前， 開始了超過二十餘年，用主持人的身分體驗世界的生活。 當過歌手演員作家，主持過綜藝、訪談、頒獎典禮、真人秀與紀錄片。 得過一些獎也槓龜過很多次。 現在過著「老天爺叫我幹麼我就幹麼」的生活。 出版作品包括：《人生最大的成就，是成為你自己》、 《50堂最療癒人心的說話練習》、《一期一會的生命禮物》。