В работе представлен комплекс специальных упражнений для обучения боксёров в трёх стойках. Данные упражнения проверены многолетней практической работой и показали свою эффективность для подготовки боксёров высокого класса.Предполагаемая методика значительно обогатит и внесёт многообразие в объём технических приёмов бокса и может с успехом найти применение в практике бокса.Настоящая работа может быть рекомендована для подготовки боксёров-юношей, молодёжи и взрослых.Эту работу целесообразно использовать со сборными командами различного уровня и профессионалами.Утверждено советом по издательской деятельности МГУПП.