テレビでおなじみの専門医であり、スタジオ・ヨギー公認ヨガインストラクターという横顔を持つ著者ならではの、まったく新しい耳鳴り対策のすべて。首のこりを取る「C2呼吸法」と、脳の緊張を取る「ハチの羽音呼吸法」、さらに、ストレスコントロール術を身につければ万全!