Hay cosas que podemos controlar y otras que no. En la actualidad, el rápido desarrollo tecnológico también impacta en nosotros mismos, nuestra vida diaria y nuestro comportamiento. Cómo conectamos con nosotros mismos y con los demás, y cómo nuestro cerebro y nuestras emociones interactúan con el contacto a través de estas tecnologías. ¿Acaso los hábitos relacionados con el abuso del tiempo frente a la pantalla en dispositivos electrónicos, la mala alimentación, la falta de actividad física y el cuidado del bienestar personal, las relaciones emocionales inestables y los sistemas de recompensa rápida tienen un impacto en las sociedades globales? Acompáñame en esta reflexión que me ha llevado a la búsqueda de conocimiento sobre cómo "biohackear" el cerebro para lograr una vida feliz.