Ob wir uns glücklich, wohl und energetisch fühlen, hängt für gewöhnlich nicht von einem einzigen Umstand ab. Viele verschiedene innere und äußere Aspekte beeinflussen uns, unser Wohlbefinden und unseren Erfolg. Dieses Buch umfasst und erklärt die grundlegenden Faktoren, die mit unserem Glück in Zusammenhang stehen, basierend auf wissenschaftlichen Studien und persönlichen Erfahrungen. Da diese so vielfältig sind, sind sie in diesem Buch in 4 Säulen eingeteilt: Gesundheit, Denkweise, Umgebung und Spiritualität. Diese Einteilung hilft uns, die verschiedenen Aspekte besser zu veranschaulichen, übersichtlicher und besser anwendbar zu machen.