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ベティ・フォックスが提唱する本作は、単なる実用書という枠を超え、読者自身が自己変革という物語の主人公となるための壮大な舞台装置です。九十日間という限られた時間の中で、自らの肉体と精神の軌跡を克明に刻み込んでいくプロセスは、一編のドキュメンタリーを綴るような文学的な高揚感に満ちています。 日々の記録という単調になりがちな行為に、健康への渇望と自己規律という確固たるテーマを吹き込むことで、本書は人生の伴侶へと昇華されます。余白を埋めるたびに研ぎ澄まされていく自己との対話こそが、本書の真の醍醐味であり、九十日後には単なる体重の変化を超えた、魂の成長という劇的な結末が待っていることでしょう。