Et si je décidais d'être heureuse? Un titre qui n'est pas une promesse, mais une invitation. Une main tendue vers soi. Dans ce livre profondément humain, Maude Parenteau partage avec douceur et lucidité un cheminement intérieur vers un bonheur vrai, libre, aligné. Un bonheur qu'on ne trouve pas dans le monde extérieur, mais qu'on choisit, qu'on construit, qu'on cultive, un geste, une pensée, un choix à la fois. À travers des réflexions sensibles, des exemples personnels, des exercices concrets et des rituels apaisants, ce livre explore les grands piliers d'un bien-être durable: