Эта реальная история исцеления изменит ваше представление о здоровье.Откровенный дневник женщины, прошедшей через астму, микроинсульт, пожар и землетрясение, череду жизненных крушений, буллинга и предательств, чтобы найти путь к тотальному здоровью и услышать себя истинную.Валерия Шеина, на собственном опыте доказавшая, что тело – не враг, а мудрый союзник, проведет вас через все этапы трансформации. Вы узнаете о методологии Кицело (в переводе: «путь целостности»), объединившем науку и чувственность, и научитесь слышать послания своего тела, чтобы распознавать истинные причины болезненных симптомов. Вы сможете выстроить гармоничные отношения и обрести внутреннюю опору.Это ваш шанс вернуть себе – себя. В книге вы найдете 28 рабочих упражнений на самопознание и практик самопомощи.