元々サンスクリット語で書かれた「般若心経」の本来の意味は
正しく把握されているのだろうか。漢訳の「般若心経」は音写
の部分と本来の意味を表すところとが混在しています。
そこで、「般若心経」の漢訳と原語を対比して経典の大意をつ
かみ、原典の発音もカタカナで付し読誦できるようにしました。
「釈尊の実践法」は、通常「マインドフルネス」と英訳されて
いるものの原典からの解説です。
1．漢訳と原語を対比して意味を知る

2．「般若心経」の大意

3．アースティカとナースティカ、「般若心経」とヨーガ
　a．サーンキャの場合／b．ヨーガ・ダルシャナの場合／
　c．ヴェーダーンタ・ダルシャナの場合／d．シャンカラの場合／
　e．ラマナ・マハルシの場合／f．「般若心経」の場合

4．ロング・バージョン

5．釈尊の実践法「アーナーパーナ・サティ」
　a．実践法（その1）身体と呼吸　1呼吸の仕組みとしての、呼気吸気／
　　2呼吸と身体の関係／3身体の動きが静まった段階での呼吸（ヴィパッサ
　　ナ／ハタヨーガ／座禅）
　　（その2）感情（フィーリング）と呼吸／（その3）心と呼吸
　　（その4）現象の観察と呼吸
　b．完全な形へと進める4つの要点（その1）身体の中の、もう一つの身体／
　　（その2）感情の中の、もう一つの感情／（その3）心の中の、もう一つの心／
　　（その4）現象の中の、もう一つの現象

6．原語・漢訳・意味・註の一覧表

7．玄奘の漢訳

8．サンスクリット原文の発音（カタカナ）

9．参考文献

　索引