著者Larry Plesent が過去20年間、自分自身の“敏感に反応する身体”と共に生きること、それに対処すること、そして共に成長していくということを学んだ経験を一冊にまとめました。この本を手にすることで、あなたが、あなたの“敏感に反応する身体”と1日1日、これからの長い幸せな時間を共に生きて成長していくことの手助けになることを願っています。 “敏感に反応する身体”の仕組みは自然な現象であり、そもそも最初から存在するものだと、Larryは思っています。敏感に反応する身体は、身体の反応による警告を10回受け入れられなかった時に、メッセージを送ります。そうすることで関わりたくない腫瘍や喘息の元になるものから身を守ろうとします。敏感に反応する身体の仕組みは人生を守ってくれますが、それに常に頼っていると身体に良くありません。色々な面から未知の病原を排除していく試みがとても大事なのです。 この本には、1日1日をよりよく平和に過ごすために、身体の突発的な発症を減らし、少しの期間で治すための素晴らしい対処法が載っています。これらの敏感に反応する身体への対処法には、敏感な心のために精神的、感情的に意識を集中させる方法や、敏感な身体のために身体的、分子的に意識を高める方法が含まれます。これらの方法の良いところは、ほんの1分で実践する事ができ、身の回りにあるものを使い、お金も全くかかりません。あなたの時間と意識だけでできます。この本は、敏感に反応する身体を持つあなたのための本です。しかし、この本はあなたを愛する人たちや、あなたの繊細な身体への苦を共に生きている人のためでもあります。そして彼らに、あなたが受ける健康や精神的安定についての影響をもっと理解して頂けるように願っています。人生の教訓を学ぶために、あなたの人生や一生懸命働いて得た物を壊す必要はないのです。耳を傾けて考えるだけでいいのです。