「世界を変えたいなら、まず変わるべきは自分自身だ」
戦争が終わり、北欧の青年は世界をつなげる旅に出たーー。

第二次世界大戦中、ナチス・ドイツ占領下のノルウェーで育った著者は、終戦後ふとしたきっかけでスイスのコーを訪れ、「MRA（Moral Re-Armamentの略、道徳再武装）」という社会運動について知る。彼らの信念に心を動かされ、運動に参加した著者は、大戦で傷つき、荒廃したドイツと日本を訪問して、両国が国際社会に復帰するための橋渡し役になるべく奮闘する。そして、舞台はヨーロッパの植民地支配から脱する渦中のアフリカへ。異文化と出会い、そこから学び、相互理解の道を探る。反目し合う分断社会の真ん中へ飛び込み、和解と寛恕の実践に粉骨砕身した半生の記録。
序文

日本語版の刊行に寄せて

第一部
　平和と幻滅　
　個人的なものと地球規模のもの　
　復讐の雪崩は起こるのか？　
　ドイツの清算　
　ドイツへの招待　
　イデオロギーの蜂の巣　
　人民の阿片　
　プールサイドのマルクス主義　
　ケーニヒスベルク通り十三番地　
　ビールの喧騒と激論　
　秘録（一）　
　口笛を吹いたエビ　
　挫折
　チームワークという試練　
　善悪を分かつのは国か、人か？　

第二部
　日本に向けられた心　
　日本人の素顔　
　東西の交わり　
　対立か、対話か　
　埋めがたい隔たり？　
　敬天愛人　
　日本と世界　
　古きライバル─日本と中国　
　戦争の罪責　
　草の根の償い　
　民間外交　
　秘録（二）　

第三部
　解放の波　
　アパルトヘイトを超えて　
　一千人の白人学生　
　最も苦しんだ者たち　
　暴力による解放？　
　秘録（三）　
　自宅軟禁　
　広がるネットワーク　
　評価
　秘録（四）
　ポロ競技場と貧困　
　ブルンジへの道　
　聖人にあらず　
　国王との祝典　
　コンゴのホロコースト　
　軍人の妻たち　
　枕元のマキャベリ　
　西洋は悔い改めたのか？　

第四部
　秘録（五）　
　貿易戦争の回避　
　首相への書簡　
　ヨーロッパの好機　
　失望と期待