世界で12億人超が、老眼に悩まされているといいます。国内のある調査でも、40 代では 10人中 7人以上が、50 代 では、ほぼ全員が近くが見づらいと感じることがわかっており、最近ではスマホの使用過多などで、20代から老眼の症状に悩まされる人も多くいます。眼の筋肉“毛様体筋”を鍛えれば、いくつになっても老眼を改善することができます。本書では、老眼をなおすことに特化した眼筋トレーニングを全面的に紹介し、老眼を治す方法を徹底的に伝えます。