身体は一生使える自分の楽器！いつでもどこでも自分だけの「音色」と「リズム」を鳴らすことができます。〈ボディリズム〉とは、自分の身体の様々な部位を楽器として鳴らすことで生まれる音・リズム・音楽」のことを指します。
第1章Part.1「〈ボディリズム〉をやってみよう！」では、〈ボディリズム〉の基礎学習を紹介しています。Part.2「〈ボディリズム〉で音楽を表現しよう！」では、様々な演奏形態による活動を紹介、Part.3では既存の楽曲に合わせて〈ボディリズム〉を楽しく演奏します。第2章では、〈ボディリズム〉を活用した音楽科の授業づくりについて整理し、第3章で、小学校から中学校まで、【表現：器楽】【表現：音楽づくり・創作】【鑑賞】の3つの分野の授業実践事例で構成されています。