SELBSTLIEBE IM ALLTAG LEBEN - DIE PRAXIS: Viele Menschen denken immer noch, Selbstliebe habe etwas mit ungesunder Selbstzentriertheit zu tun. Dabei ist genau das Gegenteil der Fall. Übermäßige Ich-Bezogenheit ist ein Zeichen dafür, dass es jemandem an Selbstliebe fehlt. Wer sich selbst liebt, ist mit sich verbunden, spürt sich und seine Bedürfnisse und hat ein liebevolles Interesse daran, dass es ihm gut geht. Er fühlt sich in der Welt willkommen und glaubt, dass er liebenswert ist. Wer all das nicht hat, muss ängstlich um sich selbst kreisen, um sich nicht zu verlieren oder zu kurz zu kommen. Doch was ist Selbstliebe genau und noch viel wichtiger: wie schafft man es, sie aufzubauen und dann auch dauerhaft im Alltag zu leben? In diesem Buch lernst Du den Weg zur Selbstliebe im Alltag mit einem bewährten Praxisprogramm kennen und gehst alle entscheidenden Schritte auch direkt beim Lesen gemeinsam mit der einfühlsamen Autorin. Du erhältst wunderschöne Rituale für mehr Selbstliebe, erfährst, wie Du auf Deine tieferen Bedürfnisse achtest und wie Du Dein inneres Leuchten wieder findest. Mit diesem Buch wirst Du Dich wieder mit Dir selbst verbinden, Deine Bedürfnisse spüren und wichtig nehmen und mit einem gesunden Selbstwertgefühl durchs Leben gehen. Und Du wirst feststellen, dass Du Dich umso tiefer mit anderen verbunden fühlst, je mehr Du Dich mit Dir selbst verbunden fühlst. Falls Du Dich bisher manchmal isoliert und einsam gefühlt hast, dann wird dieses Gefühl mit dem Programm in diesem Buch verschwinden... Schenke Dir heute dieses Buch, lerne, Selbstliebe im Alltag zu leben und Dich wieder tief mit Dir und anderen zu verbinden und erlebe, wie Dein Leben mit gesunder Selbstliebe plötzlich leicht und schön wird! Ein Buch aus der Cosima Sieger Buchreihe "Stark, gelassen und glücklich" - mit Liebe geschrieben für junge Frauen und alle, die im Herzen jung geblieben sind. Mehr über die Autorin erfährst Du auf www.cosima-sieger.de