Lena's Happiness Secret: Lena'nın Mutluluk Sırları is a bilingual mindfulness children's book in English and Turkish. Lena's Happiness Secret: Lena'nın Mutluluk Sırları farkındalık üzerine İngilizce Türkçe yazılmış çift dilli çocuk kitabi. About the book in Turkish: Lena sıradan güçleri olan bir çocuk, görebilir, dokunabilir, tadabilir, hayal edebilir. Bütün bunlar onun mutlu olması için yeterli. Lena'nın mutluluğu ona dışarıdan sunulan mutluluklara değil, otantik kendiyle bağlantıda olmasına bağlı olarak büyür. Lena'nın mutluluk sırları kitabi, çocuğunuzu içinde bulunduğu ana biraz daha çekmek, duyularıyla ve hisleriyle bağlantıda olması için teşvik etmek, su anda ve burada nasıl bir mucize ile çevrili olduklarının tohumunu ekmek için yazıldı. Kitap çocuğunuzun kendisiyle ve hisleriyle temasını güçlendiren, kalbi rahatlatan bir görselleştirme egzersiziyle bitiyor. Bu görselleştirmeyi ebeveyn olarak, siz de çocuğunuzla beraber okurken yapabilirsiniz. Mutluluğumuzu dış faktörlerden sıyırarak, içsel bir dokunuşa çevirmek, şartsız kendini sevmek, yetişkin olarak bizim de öğrenmeye çalıştığımız bir şey, neden çocuklarımız bunu erken yaşta öğrenmeye başlamasın? Alet çantalarında hayat boyu kullanabilecekleri bir meditasyon. Lena'nın mutluluk sırları kitabı çocuğunuzun kendiyle bağlantıda mutlu bir birey olarak büyümesi için ona okuduğunuz diğer kitapların arasında yerini alabilir. About the book in English: Lena is a child with ordinary powers; she can see, count, touch, taste, feel and imagine. All this is enough for her to be happy. Lena's happiness is due not to outside circumstances, but to her connection with her authentic self. Lena's Happiness Secret was written to enhance your child's capacity to be in the present moment, to encourage her to be in touch with her senses and feelings, and to plant a seed to help her understand the world that surrounds her in the here and now. The book can help your kid to become more focused, aware and patient. The book ends with a visualization exercise that strengthens your child's contact with herself and her surroundings. As a parent, you can do this visualization exercise while reading with your child. As adults, we are trying to redirect our understanding of happiness away from external factors to embrace the internal, the unconditional love of ourselves. Why don't we give our kids the chance to practice feeling this kind of unity at an early age? This will be placing a tool for life in their toolbox. Lena's Happiness Secret can take its place among the other books you read to your child to help her to grow up as a happy individual in contact with herself.