Ti senti intrappolato in una vita di mediocrità ? I traumi che hai vissuto sembrano impedirti di raggiungere nuovi obiettivi? Questo libro ti insegna a impegnarti efficacemente nella vita. Ti mostra la strada per relazioni autentiche con le persone, per il completamento con successo dei progetti, per la calma e l'accettazione della propria bellezza fisica. Seguendo i suggerimenti contenuti in questo libro potrai: - liberarti dagli effetti dannosi dei traumi - imparare cos'è il trauma ed evitare idee sbagliate comuni al riguardo - capire come il trauma limita la vita di una persona per molto tempo Gli strumenti sviluppati in questo libro ti aiuteranno a guarire te stesso. Accompagna il Dott. Lisa Cooney in questo viaggio di guarigione. Dott. Lisa, un'esperta di traumi con una lunga esperienza nell'aiutare le persone a guarire, ha scritto una guida per liberare il dolore del tuo passato .