人生の分岐点に立つたびに、良い人生に必要のない抱え込んだ荷物を取捨選択して、自分らしく、もっとハッピーになる生き方。

日米で６０万部を超えるベストセラーとなった、元祖「人生の片づけ」本の２１世紀バージョン！



ビジネスマン、学生、退職者など就職、転職、定年など人生の次の段階に向かう人たちすべてに、仕事、人間関係、住む場所などの人生を見つめなおし、

「自分自身をハッピーにするために何が必要か」

「これからの人生の旅にどの荷物を持っていき、どれを置いていくか。何を手に入れて、何を手ばなす必要があるか」

「どんなことを、どんな人と実行していけばいいか」
それをどうやって手に入れるかを示します



マインドフルネスが実感できる最強の一冊！