これまでの健康教育が、人を対象として、知識・態度・行動・ライフスタイルの変容を目的としていたのに対し、「ヘルスプロモーション」は人を取り巻く環境への働きかけをも目標とする。健康に役立つさまざまな行動や、生活状態を改善するための教育や環境改善などへの支援も重要である。本書はこの理念に基づき、生涯にわたって必要とされる、健康科学の基礎知識をまとめている。
心身をとりまく状況や保健・環境政策を知って、自身と未来の家族・社会のための健康を考えるための一冊。
第1章　健康の概念
　　1．健康のとらえ方／2．現代社会と健康／3．健康とライフスタイル／4．プライマリ・ヘルス・ケアとヘルスプロモーションの理念
第2章　健康な発育・発達
　　1．発育・発達の一般的経過／2．理想的な発育／3．身体の変化と疾病、身体のおかしさ
第3章　健康と現代生活
　　1．生活環境と健康／2．食生活と健康／3．喫煙・飲酒・薬物乱用と健康影響／4．身体活動と健康／5．性と健康
第4章　精神の健康
　　1．心の健康／2．欲求と適応異常／3．ストレス
第5章　現代社会の健康課題
　　1．環境と健康／2．新たな健康課題の出現

〈参考資料〉
健康づくりのための身体活動基準2013／ニコチン依存度チェック／
簡単なアルコールの体質判定法／飲酒状態の自己診断法／
簡易ストレス度チェックリスト／職業性ストレス簡易調査票／
日本版パインズ・バーンアウト測定尺度／がんを防ぐための新12か条／
AIDSの正しい理解のために／感染症の分類　など