著者の40年にわたる仏教伝道・評論活動を「のんびり、ゆったり、ほどほどに」というメッセージに凝縮しました。
家庭や職場の環境、身心の老化や病気、そして死……人生に起こるさまざまな課題を仏教的なものの見方でとらえ、のんびり、ゆったり、ほどほどに、楽しみながら切り替えていくヒントがいっぱいの全75話。