共依存関係から解放され、あなたの本当の自分を受け入れよう。
あなたは、誰かに共依存していますか？ 相手の問題を自分の問題として受け止めていますか？ 境界を操作して、自分の欲求に上手く対応してもらうのは難しいことだと思いますか？
この頼りになる共依存関係を導く指針では、ジェニファー・ソール博士が、あなた自身の破壊的な行動を特定し、自尊心を取り戻し、あらゆる様式の関係性において健全な境界操作を設定する方法を学ぶのを助けてくれます。
本書の中では、以下に述べる方法で、共依存の状態を打開する方法が学習できます。

・自分や他人のパターンを発見する。
・非共依存関係における、日常言語とコミュニケーション・スキルの開発
・自宅で新しいスキルを記録して、実践することを学ぶ。
・パートナーを変化の中に引き込む。
・共依存の持つ呪文の魔力を打ち破り、本当のあなたを発見する。

著者であるソール博士は、共依存関係を健全で充実した関係に変えるのに役立つ、専門家としてのアドバイスと実践的なテクニックを本書を通じて提供してくれます。