日本曹洞宗の開祖、道元禅師（1200-1253）の生涯と思想を紹介しながら、その生き方や考え方が現代に生きる私たちにどのような示唆を与えてくれるのかを解明する。「いかにして仏教を人生に活かすか」を探究してきた著者の研究・思索の集大成。
まえがき
第1章　道元という人
第2章　比叡山から建仁寺へ、そして入宋
第3章　「身心脱落」
第4章　深草時代の道元
第5章　道元の北越入山
第6章　鎌倉に下向する
第7章　京都における示寂
第8章　道元が教えてくれたこと
道元略年譜