孤獨並不等於寂寞,而是如同一個人出生、死亡時最自然的狀態, 當我們學習面對自我、傾聽內心,將不再恐懼孤獨,蛻變得更加自由自在。 無須害怕不合群、另類、與團體格格不入, 當世界越是喧囂,越需要懂得靜下心獨處,品味一個人的孤獨。 嘈雜的社群與外在社會,讓人容易忘記自我,迷失在其間。 孤獨反而是思考的起點,能夠召喚出內心的真實,像是劃破寂靜的洪亮鐘聲,將我們警醒。 好好體會這一種沉靜,便能夠明白── 一個人,也很完整。 【專文推薦】 諮商心理師、作家∥陳雪如 【品嘗孤獨推薦】 作家∥詹宏志 作家∥馬家輝 身心靈作家∥張德芬 資深臨床心理師∥陳品皓 樂評家∥焦元溥 (本書為《孤獨的價值》改版書)